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U16国足3-0领先！赵松源头球摆渡送助攻+本场传射，邝兆镭破门

北青：中国足协支持因凡蒂诺连任 与亚足联保持一致
 2026年10月23日 16:30:43&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 据《北青体育》报道，今天在东京举行的2026年亚足联特别代表大会上，亚足联主席萨尔曼公开表态，亚足联将全力支持国际足联主席因凡蒂诺竞选连任。据了解，作为亚足联重要会员协会之一，中国足协多年来对于一些重大足球问题，与亚足联一直保持比较一致的立场，自然也会支持因凡蒂诺连任。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023180014099503_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/iMUjhZllhmXFoMymYEwNrfinZwP35rCW8_76FTTUjxz9ZtFXGVhboPcni4JFvx3b.jpeg

北青：中国足协支持因凡蒂诺连任 与亚足联保持一致

二零二六年十月九日，湖州奥体中心，中超第二十七轮，浙江队主场对上海海港，这也是杨希跟随亚运队拿到铜牌后回到中超的第一场比赛。开场第七分钟，米特里策从左路内切低射，回防到位的杨希下意识伸脚一挡，皮球蹭着他的小腿折进了自家球门，乌龙。第二十七分钟，他反越位插进禁区，和出击的门将赵博撞在一起，主裁判先指向点球点，VAR回看之后认定越位在先。第五十分钟，王钰栋沿着禁区线内切，一步把杨希过了，他伸手拉住球衣，被判点球，外带一张黄牌。一场球，三次把机会送到对手脚下。连场比赛显然让杨希的状态发生了起伏，但他依然是中国目前最好的右后卫。一骑绝尘本赛季杨希在中超完成八十五次抢断，依然稳居中超第一。去年他在青岛西海岸，一个赛季一百零五次抢断，场均5.1次。这是中超从二零一二年有这项统计以来，第一个场均抢断破五次的本土球员。今年他的抢断总数少了二十次，原因很显然。在青岛西海岸，杨希是后防核心，有大量时间需要他一对一防守。在海港，球队要控球，压迫在前场就完成，他单防的次数被体系分掉了一部分。今年他的场均传球从26.2提升到32.3次，传球成功率从68.6%提升到77.9%，场均传中从1.29提升到3.00次，传中成功率从3.7%飞跃到28.0%。关键传球从十次变成二十次，射门从四次变成十三次。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023150006071552_p.jpg"/> 去年他整个赛季零球零助攻，今年两球三助攻。来到海港后，穆斯卡特做的事情，是让一个只会抢的人知道抢完之后往哪儿传。海港的中场控制力这个赛季掉得厉害，连续几轮伤停，拦截覆盖的面积一直在缩，缩出来的那块空当，最后是杨希去填的。赛季末蒋光太旧伤复发，张琳芃淡出主力，王燊超从右后卫退到替补席，前二十三轮海港所有替补中卫加起来的出场时间不到一百分钟，穆斯卡特把队里最好的边后卫挪到了中路，直到吾米提江伤愈复出，后防线的情况才得以缓解。标王二零一七年，十二岁的杨希进了西班牙人梯队，二零二一年十六岁拿到第一份职业合同。二零二四年五月二十六日，西班牙人官方宣布合同到期不续约。同年八月二十九日，他自由身去了奥斯皮塔莱特。那年冬天邵佳一飞了一趟西班牙，看了他训练，把他和门将李昊一起带回国。二零二五年一月二十六日，青岛西海岸官宣，邵佳一跟他说的是，回来好好练，肯定有机会。二零二六年二月五日，海港官宣杨希加盟，也是那个中超冬窗的本土标王。当时外面的话不好听，一个在西班牙第五级联赛一分钟正式比赛都没踢过的人，凭什么值这个价，不过半年之后这种话就没有了。因为半年之后，他在中超单场抢断十四次，对手是成都蓉城。那个赛季结束，他就成了中超的抢断王。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023150006011103_p.jpg"/> 二零二六年十月三日，名古屋亚运会男足铜牌战。第十六分钟蒯纪闻助攻胡荷韬破门，第五十三分钟王钰栋轰进一记世界波，第九十分钟对手绝平，点球大战李昊扑出两个，总比分六比五，中国队时隔二十八年再上亚运领奖台。亚运会杨希六场全部首发，一分钟没歇。国家队右后卫这个位置空了快二十年。孙继海退下去之后，周挺、徐云龙、朱挺都试过，张琳芃之后，王刚、王燊超、高准翼、明天、唐淼挨个上，没有一个人坐稳。二零二六年三月二十七日，中国队对库拉索，杨希首发，完成成年国家队首秀。七次抢断，九次对抗成功，都是全场最多。短板他的短板也明摆着，一米七五，六十七公斤，遇到王钰栋这种一步就能起速的前锋，转身那一下跟不上。中超的本土边锋里能这样过他的人不多，亚洲杯和亚冠的对手里会更多。二零二六年二月十八日，海港主场对蔚山HD，亚冠精英联赛东亚区最后一轮，杨希的第一场亚冠。第三十分钟他在中场带球被断，回头反抢，吃了一张黄牌，下半场两次铲断把球破坏出底线。表现说不上坏，但也谈不上好。面对库拉索这个级别的球队，杨希一场球丢失球权十二次，抢断全场最多，传球还是不及格，这尤其表现在进攻三区。杨希本身的传球成功率78%在后卫里只是中等水平，在进攻三区，准确率骤降到49%，同位置里垫底。传中成功率虽然大有提升，但还是偏低，十脚有七脚找不到人，亚冠对大田市民那场传中全部失败。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023150007057998_p.jpg"/> 此外防空能力一般，争顶成功率仅有三成出头。海港的三中卫体系把他夹在蒋光太、魏震、吾米提江中间，本质上是替他挡后点，这也几乎是他和刘洋相比唯一的弱项。中超联赛还剩有两轮，海港今年第五，争冠无望。杨希二十一岁，合同签到二零二九年，右后卫的位置上暂时没有人跟他抢。总的抢断数，八十七次还会往上加几次。抢断他似乎已经不用再练了，新的问题是断下球之后传给谁，还有被人过掉后，除了伸手还能干什么。

一骑绝尘！杨希，今年依旧是中超抢断王

中国足协发布官方公告，宣布安特米利西奇不再担任中国国家女子足球队主教练。这位52岁的澳大利亚教练从2024年接手球队，执教时间大约2年多，最终没能带领中国女足走出低谷。真正让外界失望的，是今年连续2项重要赛事都没能交出理想成绩。3月份女足亚洲杯，中国队在半决赛不敌澳大利亚，无缘决赛。随后到了2026年亚运会，中国女足又只拿到第4名，近3届亚运会首次没能站上领奖台。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023120301060864_p.jpg" width="750" height="499" /> 米利西奇的离任，其实并不算突然。中国女足在亚运会上的表现，已经让他的执教能力受到不少质疑。半决赛面对朝鲜女足，中国队0比2输球，随后在铜牌争夺战中再次失利，最终排名第4。连续2场关键比赛没能拿下，让球队连奖牌都没有带回来。如果只是偶尔输掉1场强强对话，球迷或许还能接受，但当亚洲杯和亚运会连续出现争冠失利的情况，主教练自然会成为外界关注的焦点。当然，把成绩不理想全部归咎于米利西奇，也未必公平。如今亚洲女足竞争越来越激烈，日本，朝鲜和澳大利亚都有自己的优势，中国队想靠过去积累的经验继续保持领先，已经越来越困难。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023120301044727_p.jpg"/> 更让人担心的是，中国女足近期在亚洲的地位也出现了明显变化。最新一期国际足联女足世界排名，中国队已经滑落到世界第18位，亚洲第5位，排在日本，朝鲜，澳大利亚和韩国之后。过去大家习惯把中国女足看作亚洲强队，如今连亚洲前4都没能守住，这种落差显然不只是换掉1名主教练就能解决的。日本女足持续向欧洲高水平联赛输送球员，朝鲜女足的青年人才储备也值得关注，而中国女足在年轻球员培养，比赛节奏和整体技术能力方面，仍有不少需要提高的地方。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261023120301007030_p.jpg"/> 按照中国足协公告，接下来将结合球队备战任务，研究确定新阶段的教练组安排，并推进新周期建设和奥运会预选赛备战。也就是说，中国女足很快就将迎来新的执教团队。可问题是，下一任主教练究竟应该选择什么样的人，恐怕比换帅本身更加重要。中国女足现在需要的，不只是能够在短期比赛中鼓舞士气的教练，更需要有人真正解决进攻组织，防守稳定性以及年轻球员培养衔接等问题。过去这些年，中国女足换帅并不少见，但成绩始终没有实现稳定提升。

官方！中国队澳洲主帅下课，任期内女足成绩+排名双下滑

海星体育11月28日讯 U17亚洲杯预选赛A组第4轮，U16国足vs斯里兰卡U16，比赛第41分钟，赵松源头球摆渡，邝兆镭破门，U16国足3-0领先！<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251201232817050682_p.gif"/>

U16国足2-0领先！张旭尧禁区内踢呲变停球，顺势小角度抽射破门

半场-赵松源传射邝兆镭、张旭尧破门 U16国足暂3-0斯里兰卡

27日晚，中国足协发表声明说，效力于西班牙皇家马德里俱乐部的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，要求涉事球员和皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员尤其应当严守底线、理性发声，珍惜自身公众影响力。中国足协将充分利用国际多边交流平台，倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，共同促进足球运动的健康发展与文明互鉴。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210325027068_p.jpg" width="980" height="531" /> 同日，姆巴佩在X平台发表声明：“在近期的一次采访中，我对一张以我为主角的图片作出了回应。我的言论欠妥，如今我明白，这些话伤害了中国以及世界各地华人社区的许多人。我向所有被我的言论所伤害的人道歉。这绝非我的本意。我对中国人民及其历史怀有深深的敬意，我真心感到抱歉。”此外，西甲联盟及主席特巴斯发表声明，向中国人民致歉。截至目前，皇家马德里俱乐部尚未发表相关声明。本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。

中国足协回应姆巴佩涉华错误言论：坚决反对任何伤害中国人民感情的言论

体坛周报全媒体原创中国足球协会发布官方声明，针对皇家马德里球员姆巴佩在海外媒体采访中公开发表涉华错误言论一事表明严正立场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210324047121_p.jpg" width="640" height="306" /> 声明指出，效力于皇家马德里的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视此事，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，正式要求涉事球员姆巴佩以及皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协强调，坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员拥有广泛的公众影响力，更应当守住底线、理性发声，爱惜自身公众形象与影响力。足协同时表示，后续将充分借助国际足球多边交流平台，积极倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，推动不同国家和地区足球领域文明互鉴，共同维护足球运动健康有序发展。

中国足协：已与皇马严正交涉 要求公开正式道歉

2比3主场不敌越南河内公安，海港再次诠释亚冠外战外行主场，2比3，输给越南河内公安。海港又一次把“外战外行”这四个字，从调侃熬成了铁律。先看这剧本有多荒诞。就在几天前，海港还在亚冠主场跟韩国大田市民踢得“有来有回”，主帅穆斯卡特赛后笑呵呵说“感到很开心”。开心劲儿还没过，转头就在自家地盘被越南球队灌了三球。佩雷亚第35分钟破门，安佩姆半场前扳平，看着像要翻盘；结果下半场莱奥·阿图尔和佩雷亚两刀下去，海港直接躺平。全场射门18比18，射正4比6，控球率还占优——数据看着像惜败，场面看着像梦游。这就引出了最幽默的对比。上赛季亚冠，海港8场4平4负东亚区垫底，跨赛季13场不胜。回到中超呢？20胜6平4负，冠军。今年联赛照样生龙活虎，一出国门就浑身发软。球迷那五个字总结得精准：内战内行，外战外行。翻译得更刻薄一点：在家里打孩子下手最狠，出门被邻居小孩扇了耳光还得赔笑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210325084090_p.jpg" width="640" height="643" /> 有人要辩护：越南球队有外援，不好踢。这话听着耳熟。北青报早引过业内人士的判断：中超球队即便尽遣主力，跟东南亚依赖外援的球队交手也大多落下风。可问题是，你是中超三连冠，对面是越南公安，不是什么利雅得新月。输日韩叫技不如人，输越南叫什么？叫定位精准——海港在亚冠的生态位，就是东南亚球队的送分童子。最绝的是穆斯卡特的战术哲学。在中超，高位压迫打成“恐怖足球”，30轮轰96球。到了亚冠，同一套打法被人一打一个身后，防线像早高峰的地铁闸机，谁想过谁过。打越南都能丢三个，这已经不是战术问题，是出门忘带脑子的问题。所以别再用“战略放弃”遮羞了。战略放弃是轮换主力留力联赛，不是主场被越南球队按着揍。海港诠释的“外战外行”，说到底就一句话：在国内赢球靠实力，在亚洲输球靠惯性。这惯性，比越南公安的反击还稳。

2比3主场不敌越南河内公安，海港再次诠释亚冠外战外行

新京报讯 10月27日，中国足球协会官方微博发文：效力于西班牙皇家马德里俱乐部的运动员姆巴佩在接受海外媒体采访时公开发表涉华错误言论。中国足协高度重视，第一时间与皇家马德里俱乐部进行严正交涉，要求涉事球员和皇家马德里俱乐部作出公开正式道歉。中国足协坚决反对任何伤害中国人民感情的言论。国际知名运动员尤其应当严守底线、理性发声，珍惜自身公众影响力。中国足协将充分利用国际多边交流平台，倡导相互尊重的国际足球交流交往准则，共同促进足球运动的健康发展与文明互鉴。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210323072300_p.jpg" width="649" height="323" />

中国足协回应姆巴佩发表涉华错误言论

在2026-27赛季亚冠精英联赛第3轮，上海海港主场对阵河内公安。在被对手打入3球之后，主裁判做出争议判罚，但<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

上海海港连续失点！主裁争议判罚，点球被扑后重罚中柱，VAR介入

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210313053111_p.jpg"/> 北京时间10月27日18:00，亚冠精英联赛阶段第3轮，上海海港坐镇上汽浦东足球场迎战河内公安，本场主裁判为崔贤宰。上半场，佩雷亚首开记录，安佩姆远射变线入网扳平比分。下半场，阿图尔内切低射破门，米格尔-坎波斯任意球世界波扳平，随后佩雷亚再入一球，莱昂纳多点球被扑出，维塔尔重罚点球击中立柱。最终，海港主场2-3不敌河内公安。关键事件 第35分钟，河内公安反击，佩雷亚推射空门得手<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210313092695_p.gif" width="420" height="212" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314006619_p.gif" width="420" height="212" /> 第44分钟，安佩姆远射经对手折射打出落叶世界波，海港1-1河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314083440_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314021905_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314085579_p.gif" width="420" height="219" /> 第49分钟，阿图尔反击禁区前低射得手，海港1-2河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314050313_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314041678_p.gif" width="420" height="219" /> 第60分钟，坎波斯任意球圆月弯刀直接破门，海港2-2河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314012551_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314006546_p.gif" width="420" height="219" /> 第69分钟，海港造越位失败，佩雷亚推射再次将比分超出,海港2-3河内公安<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210314020743_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315049379_p.gif" width="500" height="261" /> 第77分钟，莱昂纳多点球被扑出，但对手门将提前离线，点球需重罚<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315035949_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315001089_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315051452_p.gif" width="420" height="219" /> 第80分钟，维塔尔重罚点球击中立柱，海港补射偏出，海港仍2-3落后河内<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315053949_p.gif" width="420" height="219" /> 精彩瞬间 双方球员步入球场，比赛即将打响<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210315033124_p.gif" width="420" height="202" /> 第4分钟，河内公安长传发动进攻，高光荣抽射打高<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316009454_p.gif" width="440" height="224" /> 第5分钟，蒯纪闻开出定位球，皮球直接被没收<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316043462_p.gif" width="440" height="224" /> 第8分钟，河内公安前场配合杀入禁区，吾米提江献关键破坏<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210316055236_p.gif" width="440" height="224" /> 第10分钟，安佩姆强突传中，李帅头槌被扑出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210317061256_p.gif" width="400" height="187" /> 第14分钟，海港打入一球，因越位在先被判无效<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210317075605_p.gif" width="440" height="222" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210318046852_p.gif" width="440" height="222" /> 第23分钟，武磊长传制导，蒯纪闻内切打门稍稍偏出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210318024502_p.gif" width="440" height="222" /> 第24分钟，安佩姆前插打门被扑，杨希跟进补射打高<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210319091034_p.gif" width="440" height="222" /> 第28分钟，武磊前点头槌被挡，紧接着蒯纪闻推射稍稍高出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210319070650_p.gif" width="440" height="222" /> 第43分钟，河内公安反击形成攻门，颜骏凌献神扑<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320077201_p.gif" width="420" height="219" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320027240_p.gif" width="420" height="219" /> 第57分钟，身背黄牌的普特罗斯手球犯规，主裁判未再出牌<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320077262_p.gif" width="420" height="219" /> 第62分钟，蒯纪闻受伤，被担架抬出场<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320074023_p.gif" width="420" height="219" /> 第71分钟，海港后防再度被打穿，颜骏凌救险<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210320099516_p.gif" width="500" height="261" /> 第90+4分钟，河内公安后防解围失误，张源迎球打门高出<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321095506_p.gif" width="420" height="219" /> 球队阵容 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321054515_p.jpg"/> 技术统计 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210321024533_p.jpg" width="475" height="1104" />

海港2-3河内公安，莱昂纳多、维塔尔接连失点，坎波斯任意球世界波

33岁90天首次获奖，凯恩是首次获奖第四年长的金球奖得主
 2026年10月27日 09:40:43&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年金球奖颁奖典礼，33岁的凯恩首度当选。据统计，凯恩在33岁90天的年龄首度荣膺金球奖，这在金球奖历史上排名第四。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210124012840_p.jpg"/>首次捧起金球奖最年长的球员1-斯坦利-马修斯，1956年，41岁321天2-本泽马，2022年，34岁302天3-雅辛，1963年，34岁56天4-凯恩，2026年，33岁90天

33岁90天首次获奖，凯恩是首次获奖第四年长的金球奖得主

宣读金球奖时众生相：凯恩双手抚面，亚马尔沉默，奥利塞微微一笑
 2026年10月27日 09:40:41&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月27日，2026年金球奖公布最终获奖结果，凯恩成为最终赢家。<img height="432" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210120017090_p.gif" width="916"> <img height="212" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210121003674_p.gif" width="392"> 在罗纳尔多宣读金球奖得主时，哈里-凯恩一如既往非常克制，在听到结果后低头，双手合到一起放在面前。亚马尔听到结果闭上眼低了下头，始终保持沉默。奥利塞听到队友获奖，对此微微一笑并看向凯恩。罗德里、亚马尔也先后同样转头看向凯恩。画面中最兴奋的是迪亚斯，他笑容满面左看右望，得知凯恩获奖后放声庆祝。

宣读金球奖时众生相：凯恩双手抚面，亚马尔沉默，奥利塞微微一笑

凯恩获奖后，阿媒晒梅西过英格兰球员、凯恩倒地图
 2026年10月27日 10:10:10&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月27日，凯恩加冕2026金球奖。颁奖典礼后，阿根廷媒体《奥莱报》在社媒上晒出梅西过英格兰球员、凯恩倒地的图片，并附文：我只给大家放这几张照片。<img height="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210103010187_p.jpg" width="960"> <img height="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210103067387_p.jpg" width="960">

凯恩获奖后，阿媒晒梅西过英格兰球员、凯恩倒地图

睡眠专家：C罗在睡眠恢复方面远超同时代球员，是无可比拟的
 2026年10月27日 10:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据Flashscore报道，睡眠专家利特尔黑尔斯在接受Tribal Football专访时表示，C罗在睡眠与恢复方面的投入远超同时代球员，是无可比拟的运动员；他同时警告，现代球员滥用睡眠药片可能毁掉职业生涯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027210101021357_p.jpg"> 利特尔黑尔斯专门帮助运动员将睡眠更深入地融入训练与恢复，工作内容包括睡眠规律、小睡、卧室环境、床垫、照明以及在高强度赛程中管理休息。在帮助过大卫-贝克汉姆、蒂埃里-亨利、塞尔吉奥-阿圭罗、保罗-斯科尔斯等众多大牌球员后，利特尔黑尔斯通过Ozoon独家向Tribal Football谈到了C罗，认为他远超其他球员。Tribal：在你与他合作之前，C罗是否已经对睡眠非常讲究，还是有一些事情是你鼓励他改变的？利特尔黑尔斯：“C罗是一位无可比拟的运动员。他持续在恢复方法上投入时间和金钱，而这些是其他球员忽视的。随着社交媒体发展，他开始公开谈论自己的睡眠习惯，以90分钟为一个周期睡眠，每天睡五个周期，并在网上发布相关内容。”“自然，人们以为他是从我这里学到的，你一觉醒来就会看到文章称我是C罗的睡眠教练。他从未对此提出异议，也没有让律师打电话来停止这种关联。我想如果我们今天见面，他会承认他吸收了那些早期课程，加以应用，并用它们推动了非常积极的职业生涯。”C罗的睡眠或恢复习惯中有什么让你惊讶的吗？“虽然我认为C罗充分利用了某些干预手段，但他也足够聪明，会权衡它们的真实影响。他可能会看着一个新的追踪器或潮流问，‘这会不会给我制造另一个问题或焦虑？我宁愿用另一种方式解决。’他有智慧审视一项干预措施并说，‘我不在乎潮流怎么说；如果我不信任它，我就不会用。’”现代球员无法躲避批评从身体速度、耐力到决策、恢复和伤病风险，糟糕的睡眠会严重损害运动员的竞技水平。利特尔黑尔斯揭示了在现代足球中每个细节都至关重要，而C罗在41岁时仍在打破纪录。糟糕的睡眠会如何影响像C罗这样的顶级球员？真的会拖累他的表现吗？“就像C罗不会在比赛前吃重口味食物，因为他想控制进入身体的每一个小因素一样，睡眠优化也关乎控制变量以提升表现。它有助于情绪管理、决策、警觉性、意识以及在球场上的身体感受，尤其是现在每个球员随时都有摄像头对着。”“足球界发生了很大变化，因为现在收集的追踪和数据多得多。我们有了VAR这个小东西，每个人都有摄像头，围绕球员、工作人员和教练的侵入程度令人难以置信。”“无处可藏，无处可去，你无法控制。你只能接受它，并意识到大多数时候，人们不想拍你的肩膀鼓励你，他们想批评和分析你从一场比赛到下一场比赛所做的一切。”在你合作过的精英足球运动员中，C罗对睡眠和健康的态度有什么与众不同之处？“当C罗加盟曼联时，他看到了瑞恩-吉格斯如何投入。C罗很快养成了一种心态，吸收教练和专家建议的一切，并积极寻找新的提升方法。”“到2013年我去皇家马德里时，C罗已经在那里了。我去马德里的路径始于切尔西，与卡洛-安切洛蒂、保罗-克莱门特、表现主管杰克-奈勒以及我的好朋友、已故营养师尼克-布罗德合作。”“当安切洛蒂转会巴黎圣日耳曼并最终到皇家马德里时，他带上了奈勒。我被邀请到马德里瓦尔德贝巴斯的训练设施。当时他们领先于潮流，为球员提供80个仅凭指纹进入的私人卧室。我们审计了他们所有的房间、流程和常规。我主要与工作人员合作，他们会翻译并把信息传递给超级球星。”“在这些课程中，C罗会故意在几米外训练，总是在场并倾听，因为他在曼联时期就认识我。”“有趣的是，在我访问几天后，加雷斯-贝尔以8000万英镑加盟皇家马德里。他走进门的那一刻，就要求与我共度时间，我们与队医坐下来详细讨论。新俱乐部、新国家、新文化以及睡眠恢复策略。”睡眠药片已成为问题睡眠药片可以帮助人入睡，但对运动员来说，问题在于失去意识几个小时并不一定等同于获得高质量、恢复性的睡眠。利特尔黑尔斯公开谈到年轻球员如何用睡眠药片损害恢复，这一习惯可能毁掉他们的职业生涯。在你合作过的所有足球运动员中，球员始终共有的最糟糕习惯是什么？“你会认为新一代球员有潜力踢到三十多岁甚至四十岁，他们会遵循更健康的习惯。但他们生活的世界与90年代的瑞恩-吉格斯或2010年代的莱昂内尔-梅西和C罗截然不同。”“虽然教练和经理可以收集比以往更多的数据，但他们实际上对球员的控制少得多。直到2012到2016年左右，睡眠药片还没有不受监管的获取渠道。你根本无法轻易拿到。现在，由于在线获取，大门完全敞开，要阻止极其困难。”“每当运动员或组织联系我时，总是为了提升表现、健康、福祉和警觉性。最终改变的是，俱乐部开始要求我来仅仅是为了阻止球员做这些适得其反的事情。我试图让他们明白，虽然药片可能让他们当下感觉良好，但他们无法在顶级水平踢到25岁以上。当球员说，‘它似乎没有伤害我，只是安眠药’时，我告诉他们继续，但我会在十二个月后看到他们在英乙踢球。”